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Los productos de nutrici贸n deportiva Nutrilite son una l铆nea de suplementos que est谩n dise帽ados para ayudar a los atletas a mejorar su rendimiento. Los productos est谩n formulados con ingredientes naturales y est谩n respaldados por estudios cient铆ficos. Los productos de nutrici贸n deportiva Nutrilite est谩n disponibles en una variedad de sabores y formas, lo que facilita que los atletas encuentren los productos que se adapten a sus necesidades individuales.
Algunos de los beneficios de usar productos de nutrici贸n deportiva Nutrilite incluyen:
Mejora del rendimiento atl茅tico
Aumento de la energ铆a
Reducci贸n del dolor muscular
Aumento de la recuperaci贸n muscular
Mejora de la salud inmunol贸gica
Reducci贸n del estr茅s
Si est谩 buscando mejorar su rendimiento deportivo, los productos de nutrici贸n deportiva Nutrilite pueden ser una buena opci贸n para usted. Hable con su m茅dico para obtener m谩s informaci贸n sobre c贸mo los productos de nutrici贸n deportiva Nutrilite pueden ayudarlo a lograr sus objetivos deportivos.
Aqu铆 hay algunos productos espec铆ficos de nutrici贸n deportiva Nutrilite que pueden ser 煤tiles para los atletas:
Nutrilite Protein Powder: Esta prote铆na en polvo est谩 hecha de suero de leche y case铆na, que son los dos tipos de prote铆nas que se absorben m谩s r谩pido en el cuerpo. La prote铆na es esencial para la reparaci贸n y el crecimiento muscular, por lo que es un suplemento importante para los atletas.
Nutrilite Energy Gel: Este gel de energ铆a est谩 hecho de carbohidratos simples y complejos, que proporcionan energ铆a de liberaci贸n r谩pida y prolongada. Los atletas pueden usar geles de energ铆a para recargar energ铆a durante entrenamientos o eventos largos.
Nutrilite Multivitamins: Estas multivitaminas est谩n formuladas espec铆ficamente para atletas y contienen vitaminas y minerales esenciales para el rendimiento deportivo. Las vitaminas y los minerales son esenciales para mantener una salud 贸ptima, y los atletas pueden necesitar m谩s de estas sustancias que las personas que no son atletas.
Nutrilite Omega-3 Fish Oil: Este aceite de pescado est谩 hecho de 谩cidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud del coraz贸n, las articulaciones y el cerebro. Los 谩cidos grasos omega-3 tambi茅n pueden ayudar a reducir la inflamaci贸n, que puede ser un problema para los atletas.
Estos son solo algunos de los muchos productos de nutrici贸n deportiva Nutrilite que est谩n disponibles. Hable con su m茅dico para obtener m谩s informaci贸n sobre c贸mo los productos de nutrici贸n deportiva Nutrilite pueden ayudarlo a lograr sus objetivos deportivos.
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¿Sab铆a que el bajo nivel de hierro es una de las formas m谩s comunes de deficiencia de vitaminas?
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Con este negocio tu puedes sobrepasar tus propios miedos, este negocio es una invitaci贸n para cambiar tu vida a una posici贸n mejor, es cambiar la visi贸n de consumo, es cambiar los paradigmas, es compromiso con tus sue帽os, para tener un resultado todo depende de ti. Si tus resultados no son los adecuados es porque tus acciones no son correctas.Cambia tus paradigmas cambiando tu informaci贸n. El programa educativo esta dise帽ado para cambiarnos de actitud, pero todo depende del trabajo que t煤 pongas.
El Omega 3 es el ingrediente estelar si de cuidar nuestro #coraz贸n se trata. De hecho, seguir una #dieta con alto contenido en Omega 3, puede reducir hasta un 70% la incidencia de las enfermedades cardiovasculares.
El Omega 3 es un 谩cido graso perteneciente al #GRUPO de grasas poliinsaturadas que cuidan la #salud del coraz贸n de muchas maneras:
Reduce los triglic茅ridos, un tipo de grasa en la sangre.
Reduce el riesgo de desarrollar arritmia (latidos card铆acos irregulares).
Disminuye la acumulaci贸n de placa, una sustancia compuesta por grasa, colesterol y calcio que endurece y bloquea las arterias.
Ayuda a bajar la presi贸n arterial.
Estos 谩cidos grasos deber铆an formar parte del 5% al 10% de nuestras calor铆as totales. La OMS se帽ala que una #personal adulta deber铆a consumir un m铆nimo de 250 miligramos diarios de EPA y DHA (principales 谩cidos encontrados en el Omega 3) o hasta 2 gramos si ya se cuenta con factores de riesgo. Sin embargo, no todos llegamos a consumir la ingesta recomendada, es por eso que debemos poner 茅nfasis en incluir #alimentos con Omega 3 en nuestra dieta.
Alimentos que consienten al coraz贸n
Te decimos cu谩les son los alimentos que cuentan con lo necesario para cuidar tu coraz贸n:
Pescado #azul
Salm贸n, at煤n blanco, sardinas o caballa son parte de este tipo de pescado que es una excelente fuente de Omega 3.
Nueces
Fuente de Omega 3, los expertos recomiendan una ingesta de 3 a 7 raciones a la semana, tendiendo en cuenta que una raci贸n equivale a entre 20 y 30 gramos. Su consumo excesivo no es recomendado ya que es alto en calor铆as.
Semillas de Ch铆a
Es un alimento rico en hierro, calcio, magnesio, zinc y por supuesto el 谩cido graso Omega 3. Adem谩s, es libre de gluten. La dosis diaria recomendada para una persona adulta promedio es de 13 a 15 gramos (2 cucharas soperas), para menores de edad m谩ximo 6 gramos al d铆a.
Chocolate
¡Ojo! Nos referimos al chocolate con m铆nimo 85% cacao. Este alimento ayuda a tu coraz贸n porque activa la circulaci贸n sangu铆nea, adem谩s, contribuye a retrasar el envejecimiento. Los nutricionistas recomiendan de aproximadamente 6 gramos al d铆a.
Br贸coli
Un gran alimento que aporta 谩cido f贸lico, es rico en fibra y es fuente de hierro, calcio, vitamina K, zinc y antioxidantes. Adem谩s, es bajo en calor铆as y grasas.
Legumbres
Las legumbres como los garbanzos, las lentejas y las alubias ayudan a reducir el colesterol malo ya que contienen fibra y son bajos en grasas. De hecho, de acuerdo con la Fundaci贸n Espa帽ola del Coraz贸n (FEC) consumirlas de manera habitual reduce 14% el riesgo de sufrir un infarto.
Fresas
Adem谩s de ser una gran fuente de antioxidantes y #vitaminas, su composici贸n en flavonoides ayuda a proteger las arterias y la capa interior de los vasos sangu铆neos, as铆 como controlar la tensi贸n arterial.
Recuerda que alimentarte bien es un acto de amor propio. Comp谩rtenos tips en los comentarios de c贸mo has incluido estos alimentos en tu dieta. No lo olvides, vive tu vida como t煤 la quieres.
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*Importancia del rendimiento en el deporte y el ejercicio f铆sico
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¿Sab铆as que nuestra granja org谩nica Nutrilite en Brasil es una de las granjas de cerezas acerola m谩s grandes del mundo? 馃recuerda Subscribirte en nuestro canal 馃憤
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En este episodio de Alguien pregunt贸 y nosotros respondimos, respondemos la antigua pregunta: qu茅 vitaminas de @Nutrilite son adecuadas para ti. recuerda Subscribirte en nuestro canal 馃憤
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